Cours collectifs

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Les activités proposées

• Aquajogging 

L'aquajogging consiste à courir dans l'eau, le corps immergé jusqu'au cou. 

Les horaires des séances : 

À Bailleul, le mercredi de 18h45 à 19h30.
À Hazebrouck, le samedi de 12h à 12h45 (Cours en grand bassin : des ceintures spécifiques à l'activité seront mises à disposition des usagers).
 

• Aquabike

L'aquabike se pratique sur un vélo statique, en immersion dans l'eau. 

Les horaires des séances : 

À Bailleul, le mercredi de 18h à 18h30 / le samedi de 11h30 à 12h : sur réservation - places limitées.
 

• Aquagym

Cette activité muscle l’ensemble de votre corps en douceur, en suivant des mouvements chorégraphies, rythmés par la musique.

Les horaires des séances : 

À Bailleul, le mardi de 11h30 à 12h15 / le jeudi de 11h30 à 12h15 / le samedi de 9h à 9h45.

À Hazebrouck, le vendredi de 18h15 à 19h : sur réservation - places limitées. (Cours en petit bassin, peu profond)
 

• Circuit training (Sur réservation - places limitées)

Composé de plusieurs ateliers à durée déterminée dans l’eau et hors de l’eau, le circuit training permet de travailler toutes les parties du corps, abdos, jambes, ainsi que le cardio.

À Bailleul, le lundi de 18h30 à 19h15. 

À noter : en période de vacances scolaires, les séances sont modifiées ou annulées. Reportez-vous aux plannings sur la page "Tarifs et horaires".

Les tarifs